Abnehmen Janina Lemme

001 Mein Weg von faul zu fit, zur Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin

004 Wie schafft man Veränderung? Mit Personal Trainer Alexander Stöck

006 Der Partner zieht nicht mit bei der Ernährungsumstellung Was tun

013 Glaubenssätze blockieren das Abnehmen! Mit Coach Emanuel Erk

20: Emotionales Essen auflösen-Wie Du Dich schrittweise befreien kannst (Interview mit Janina Lemme)

Essstörungen in der Tiefe heilen

030 Klare Vorgaben bringen Erfolg beim Abnehmen

023 Ist Fasten sinnvoll zum Abnehmen, detoxen, entschlacken?

053 Sanft eine sportliche Routine aufbauen und was Sport eigentlich bringt

021 Katja Graumann Teil 1: Gewohnheiten ändern und was bringt Sport beim Abnehmen?

049 Emotionaler Rückschlag - wie klappt's mit dem Essen?

045 Skin Picking - Wie du mit deiner Haut ins Reine kommst

008: Schlank nach der Schwangerschaft: Mit Christina Horst

002 Was erwartet dich hier im Podcast / Essverhalten verstehen und ändern

028 Schlaf - beim Abnehmen völlig unterschätzt

005 Dem Stressessen entkommen: Die Essensgeschichte vor und nach dem Burnout. Mit Stefanie Seeck

003 Die richtige Ernährung. Paleo, low carb, vegan, basisch, zuckerfrei. Was stimmt denn nun?

042a Durch intuitives Essen zum Wohlfühlgewicht, mit Mareike Awe Teil 1

022 Katja Graumann Teil 2: Was bringt Sport und Bewegung wirklich beim Abnehmen?

051 Überessen: Was für mich und was für andere funktioniert - persönliches Update

Janina Lemme im Interview: Ab in die Selbstständigkeit - Folge 39

LifeEvolution by Katja Graumann